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[ça se passe à Aurec sur Loire]   Mise à jour récente !

Avec le beau temps, il est encore temps de se tremper les pieds   Variez votre entrainement à la course, changez de sol ! ✅ Variez votre entrainement à la course, changez de sol ⁉️🤔✅ Perform Coach vous explique les avantages et inconvénients des différents sols ‼️😉1️⃣ Dans l'eau Vous […]


Bienvenue à Saintfé Running Loisir   Mise à jour récente !

C’est une création récente qui formalise l’habitude qu’avaient depuis quelques années sanferrois et oises coureurs à pied de se retrouver les samedis matins pour se livrer ensemble à leur passion. Bonne humeur, convivialité avant tout, mais aussi bases de la course à pied puis progressions suivies et au delà programmes […]


Ne vous entraînez plus seul !

Venez courir encadrés par un coach Débutants à confirmés au départ d’Aurec-sur-Loire Les matinées – 9h/11h30 Samedi 10 février : Comment bien courir en descente Samedi 17 mars : Un entrainement pour progresser (Séance pyramidale) Attention matinées maintenues à partir de 6 personnes ! Collation offerte : thé, café, jus de […]


Nouveau : participez à un stage Trail

Vous êtes débutant ou confirmé en trail, vous souhaitez améliorer votre technique, vos performances et obtenir des conseils de spécialistes ? Découvre les stages Trail proposés sur l’Espace Trail des Gorges de la Loire… Demi-journées thématiques ou stage de 2 jours… à vous de choisir ! Plus d’informations sur les […]