Vous savez qu’une préparation sur un trail et ultra c’est 30% de physique, 30% de mental, 30% de gestion alimentation/nutrition/boisson et 10% de matériel….
Venez vous préparer à la SaintéLyon lors d’un stage 360 encadré par des professionnels de la discipline (coach sportif, préparateur mental, diététicienne du sport).
Vous aurez accès à :
– une séance technique
– un atelier nutrition et un ravitaillement diététique
– un atelier gestion du stress / du sommeil
– un testing matériel
– une sortie longue de nuit sur les chemins de la course
Et le champion de France 100KM Gazulla Cédric sera à vos côtés!
Plus de renseignements à maudperichon.diet@gmail.com ou au 06 10 85 86 78
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